Respirez, lâchez prise et reconnectez-vous à l'instant présent lors d'une séance de méditation guidée au cœur d'Ixelles. Le 4 novembre 2026, le GC Elzenhof accueille une pratique collective ouverte à tous les niveaux, animée par Myrthe B. Que vous soyez débutant ou praticien régulier, venez explorer les bénéfices apaisants de la méditation dans un cadre bienveillant et gratuit.
Cette séance propose une introduction douce et accessible à la méditation de pleine conscience. Sous la guidance bienveillante de Myrthe B., vous apprendrez des techniques simples pour calmer le mental et cultiver la présence. Aucune expérience préalable n'est requise : chacun progresse à son rythme, assis confortablement, dans le respect de ses propres limites. La pratique collective crée une énergie particulière, renforçant l'ancrage et la sérénité de chacun.
Le GC Elzenhof, situé avenue de la Couronne dans le quartier dynamique d'Ixelles, offre un cadre accueillant et serein pour cette pratique. L'accès est entièrement gratuit, rendant la méditation accessible à tous, sans barrière financière. Ce lieu de vie associatif à Bruxelles devient ainsi un espace privilégié de détente et de ressourcement, idéal pour débuter ou approfondir votre pratique méditative.
Infos pratiques : GC Elzenhof, Avenue de la Couronne, 12, 1050 Ixelles Entrée gratuite Email : myrthebovendeaard@gmail.com Site : http://www.gcelzenhof.be
« Meditation Sessions » a lieu à GC Elzenhof, Avenue de la Couronne, 12, 1050 Ixelles.
4 novembre 2026.
L'entrée est gratuite.
Réservation en ligne : http://www.gcelzenhof.be
Ixelles, code postal 1050, à Bruxelles.