Posez-vous et respirez. Au cœur d'Ixelles, le GC Elzenhof accueille des sessions de méditation guidée en groupe, ouvertes à tous les niveaux de pratique. Une pause contemplative gratuite pour explorer les bénéfices apaisants de la méditation, animée par Myrthe B.
Ces séances invitent chacun à découvrir ou approfondir sa pratique méditative, sans prérequis ni compétence préalable. Qu'on soit novice ou praticien régulier, l'atmosphère bienveillante du groupe crée un espace propice au lâcher-prise et à la sérénité. Myrthe B. guide les participants à travers des techniques simples mais efficaces, accessibles et sans jugement. L'objectif : expérimenter directement les effets relaxants et régénérants de la méditation.
Le GC Elzenhof, établi avenue de la Couronne dans le quartier d'Ixelles, offre un environnement serein et bienveillant, idéal pour se recentrer loin de l'agitation urbaine. L'accès à la session est entièrement gratuit, éliminant toute barrière à la participation. Un moment de pause collective au cœur de Bruxelles, pensé pour favoriser le bien-être du groupe et l'échange autour de la pratique méditative.
Infos pratiques : GC Elzenhof, Avenue de la Couronne, 12, 1050 Ixelles Entrée gratuite Email : myrthebovendeaard@gmail.com Site : http://www.gcelzenhof.be
« Meditation Sessions » a lieu à GC Elzenhof, Avenue de la Couronne, 12, 1050 Ixelles.
28 octobre 2026.
L'entrée est gratuite.
Réservation en ligne : http://www.gcelzenhof.be
Ixelles, code postal 1050, à Bruxelles.