Envie de (re)découvrir le pilates dans une ambiance bienveillante ? Ce cycle de cours pour débutants vous accueille à Ganshoren, au cœur du centre culturel De Zeyp, de septembre à décembre 2026. Une occasion idéale pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et vous initier aux principes fondamentaux de cette discipline accessible et transformatrice.
Ce cours de pilates s'adresse spécifiquement aux personnes qui découvrent la méthode ou souhaitent reprendre après une pause. Vous y apprendrez les fondamentaux : respiration, contrôle du centre, alignement du corps et mouvements fluides. L'instructeur guide chaque participant à son rythme, permettant à chacun de progresser sans contrainte et de comprendre comment le pilates renforce la sangle abdominale, améliore l'équilibre et favorise une meilleure conscience corporelle.
Le centre culturel De Zeyp, installé avenue Van Overbeke à Ganshoren, offre un cadre chaleureux et équipé pour accueillir votre pratique régulière du pilates. Situé dans ce quartier tranquille de Bruxelles, le centre bénéficie d'une bonne accessibilité et crée une atmosphère propice au bien-être. Le cycle s'étend de septembre à décembre 2026, vous permettant de vous inscrire dans une démarche progressive et structurée.
Infos pratiques : GC De Zeyp, Avenue Van Overbeke, 1083 Ganshoren Email : dezeyp@vgc.be Site : http://www.dezeyp.be
« Pilates (beginners) » a lieu à GC De Zeyp, Avenue Van Overbeke, 1083 Ganshoren.
12 septembre 2026 → 19 décembre 2026.
Consultez la billetterie pour les tarifs.
Réservation en ligne : http://www.dezeyp.be
Ganshoren, code postal 1083, à Bruxelles.