De septembre à décembre 2026, GC Den Dam à Auderghem vous accueille pour une série d'ateliers de total body work-out. Un programme d'entraînement complet pensé pour renforcer et tonifier l'ensemble du corps, dans une dynamique de groupe motivante. À 98 € pour la saison, c'est l'occasion de se réinventer physiquement tout en découvrant un lieu de vie convivial en cœur de quartier.
Le total body work-out combine force, cardio et mobilité pour un conditionnement physique global. Cet atelier s'adresse à ceux qui cherchent à sculper leur silhouette et à gagner en endurance sans se spécialiser dans une seule discipline. Pendant quatre mois, vous progresserez graduellement, encadré par des animateurs attentifs à adapter les exercices à votre rythme personnel. L'approche holistique du programme développe non seulement la musculature, mais aussi la conscience corporelle et l'équilibre.
GC Den Dam est bien plus qu'un simple équipement sportif : c'est un centre culturel et social ancré dans le quartier d'Auderghem, où règne une atmosphère inclusive et bienveillante. Rejoindre cet atelier, c'est intégrer une communauté locale de pratiquants motivés, partageant des valeurs de bien-être et d'épanouissement collectif. L'accessibilité tarifaire et la localisation stratégique sur la Chaussée de Wavre en font un point de ralliement privilégié pour tous les habitants du sud bruxellois soucieux de leur forme.
Infos pratiques : GC Den Dam, Chaussée de Wavre, 1741, 1160 Auderghem Email : dendam@vgc.be Site : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/DAMNJ26_totalbody
« Atelier Total body work-out - GC Den Dam - Auderghem - Bruxelles » a lieu à GC Den Dam, Chaussée de Wavre, 1741, 1160 Auderghem.
8 septembre 2026 → 15 décembre 2026.
Le tarif est de 98 €.
Réservation en ligne : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/DAMNJ26_totalbody
Auderghem, code postal 1160, à Bruxelles.