Lancez votre automne et votre hiver en mouvement : deux fois par semaine dès 8h30, l'Atelier Pilates Early Birds de GC De Markten vous invite à débuter votre journée par une pratique tonifiante et apaisante. Du 21 septembre 2026 au 28 janvier 2027, Lucius Romeo-Fromm guide une progression accessible à tous les niveaux, où renforcement musculaire, souplesse et bien-être se nouent dans une respiration consciente.
Chaque séance conjugue renforcement musculaire, travail de l'équilibre et de la coordination pour construire une posture solide et une endurance accrue. La respiration n'est pas accessoire : c'est elle qui guide le mouvement et pacifie l'esprit, réduisant le stress dès le matin. Tous les niveaux sont les bienvenus, mais une pratique régulière demeure la clé de la progression. Ces deux heures hebdomadaires offrent un ancrage physique et mental avant d'affronter le reste de votre journée.
Niché Rue Vieux Marché aux Grains, le centre culturel De Markten accueille cette formation dans un cadre convivial, loin des salles de fitness anonymes. L'atelier se déroule en anglais, favorisant une dimension internationale. Tarifs flexibles : 190 € pour le tarif plein, mais 152 € pour les demandeurs d'emploi, moins de 26 ans et seniors, ou 76 € en tarif préférentiel. Les inscriptions sont ouvertes du 22 août au 31 octobre 2026.
Infos pratiques : GC De Markten, Rue Vieux Marché aux Grains, 5, 1000 Bruxelles Email : demarkten@demarkten.be Site : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/MAR_202627_Early_Birds_Pilates_NJ26
« Atelier Pilates Early Birds - automne 2026 - GC De Markten - Bruxelles » a lieu à GC De Markten, Rue Vieux Marché aux Grains, 5, 1000 Bruxelles.
21 septembre 2026 → 28 janvier 2027.
Le tarif est de 190 €.
Réservation en ligne : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/MAR_202627_Early_Birds_Pilates_NJ26
Bruxelles, code postal 1000, à Bruxelles.