Atelier Principes fondamentaux du Pilates - Automne 2026 - Bruxelles

À propos de l'événement

Cet automne et hiver, initiez-vous aux fondamentaux du Pilates à GC De Markten, au cœur de Bruxelles. Entre septembre 2026 et janvier 2027, un atelier dédié aux débutants vous invite à explorer la méthode créée par Joseph Pilates : respiration, concentration, équilibre et fluidité. Une pratique holistique du corps et de l'esprit, accessible à 94 € pour redécouvrir les principes essentiels qui font le succès de cette discipline mondialement pratiquée.

Les Six Principes du Pilates pour Débuter

Cet atelier de Pilates fondamental explore les six piliers de la méthode : la respiration consciente, la concentration mentale, l'activation du centre énergétique, le contrôle des mouvements, la précision anatomique et la fluidité gestuelle. Destiné aux débutants souhaitant construire une base solide, le cours s'appuie sur l'enseignement historique de Joseph Pilates pour renforcer le tronc, améliorer l'équilibre et développer la souplesse. Une bonne condition physique générale est nécessaire ; en cas de douleur chronique ou blessure, un accompagnement particulier est recommandé pour progresser sans risque.

Atelier Pilates à Bruxelles : Lieu et Tarifs

Installé à GC De Markten, rue Vieux Marché aux Grains, cet espace convivial du centre-ville bruxellois accueille votre pratique entre septembre 2026 et janvier 2027. L'inscription ouvre le 22 août à 10h et se ferme le 31 octobre. Au-delà du tarif standard de 94 €, des réductions s'appliquent : moins de 26 ans, demandeurs d'emploi et seniors bénéficient de 75,20 €, tandis qu'un tarif préférentiel spécial de 28 € est proposé aux candidats à l'immigration, confirmant l'engagement d'accessibilité de ce lieu culturel bruxellois.

Infos pratiques : GC De Markten, Rue Vieux Marché aux Grains, 5, 1000 Bruxelles Email : demarkten@demarkten.be Site : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/MAR_Pilates_fundamentals_2627

Questions fréquentes