Dès septembre, GC Het Huys vous invite à explorer le Pilates sous un nouvel angle : une pratique douce mais profonde qui renforce votre corps de l'intérieur, stabilise votre posture et apaise votre esprit. À Uccle, ces séances allient respiration consciente et mouvements maîtrisés pour un bien-être complet, du sol jusqu'à la conscience de soi.
Chaque séance débute par une respiration guidée et un échauffement doux, établissant le lien avec votre corps avant d'enchaîner une série fluide d'exercices au sol. Vous travaillez spécifiquement les muscles profonds du tronc — abdomen, pelvis, dos — pour construire une posture solide et améliorer votre souplesse musculaire. Le Pilates ménage vos articulations et s'adapte à tous les niveaux de condition physique, du débutant au pratiquant confirmé. Chaque cours se termine par un retour au calme qui consolidera votre progression physique et mentale.
Installé à GC Het Huys en plein cœur d'Uccle, ce cycle de Pilates court du 20 septembre au 13 décembre 2026 dans un cadre dédié au bien-être. Les cours se déroulent en néerlandais, dans une atmosphère propice à la détente et à l'apprentissage du contrôle corporel. Sur demande lors de votre inscription, une garderie créative est proposée pour les enfants, vous permettant de vous consacrer entièrement à votre pratique en toute sérénité.
Infos pratiques : GC Het Huys , Rue Egide Van Ophem, 46, 1180 Uccle Email : hethuys@vgc.be Site : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/139001
« Pilates » a lieu à GC Het Huys , Rue Egide Van Ophem, 46, 1180 Uccle.
20 septembre 2026 → 13 décembre 2026.
Consultez la billetterie pour les tarifs.
Réservation en ligne : https://tickets.vgc.be/activity/subscribe/139001
Uccle, code postal 1180, à Bruxelles.